Bugünün Saatleri

21 Şubat 2026 Cumartesi

İstanbul için hesaplanmıştır

İftar

18:42

Akşam ezanı

Sahur

04:15

İmsak vakti

Saatler şehrinize göre değişiklik gösterebilir

Öğün Önerileri

Sağlıklı ve besleyici iftar ve sahur menüleri

İftar Önerileri

Mercimek Çorbası

Mercimek Çorbası

Geleneksel ve besleyici başlangıç

Zeytinyağlı Dolma

Zeytinyağlı Dolma

Hafif ve lezzetli ana yemek

Sütlaç

Sütlaç

Geleneksel tatlı seçeneği

Sahur Önerileri

Yumurtalı Menemen

Yumurtalı Menemen

Protein açısından zengin

Peynirli Börek

Peynirli Börek

Doyurucu ve lezzetli

Meyve Salatası

Meyve Salatası

Vitamin deposu

Beslenme Önerisi

İftarda yavaş yemek yiyin, sahurda bol su için ve meyve tüketmeyi unutmayın.

Daha fazla öneri için AI Menü sayfasını ziyaret edin →